O mně
Pilates - vědomý pohyb
Pilates - vědomý pohyb
pro tělo i mysl
Jsem Barbora, certifikovaná instruktorka pilates, která miluje pomáhat pohybem. Vedu skupinové i individuální lekce pro všechny – od začátečníků po pokročilé, včetně seniorů či maminek po porodu. Zkrátka pro všechny, kteří se chtějí hýbat.
Věřím, že kvalitní pohyb je základem zdravého a aktivního života. Na svých lekcích propojuji moderní přístup k pohybu s důrazem na správnou techniku, stabilitu a individuální potřeby každého klienta. Neustále se vzdělávám, protože zastávám názor, že vědomostí nemá člověk nikdy dost! :)
Ať už s pilates začínáte, nebo se mu věnujete delší dobu, budu ráda, když se na některé z mých lekcí potkáme. Těším se na společný pohyb! ♡
Barbora Seifert
